Азиз Иргашев: «Труд -это основа здорового образа жизни».

Фото: malmayak.ru

Труд как основа здорового образа жизни

Что мы желаем друг другу чаще всего? Конечно, здоровья. Здоровье — это самое дорогое, что есть у человека, сохранить его — дело каждого из нас. Только тогда, когда человек поймёт, что его здоровье находится не в руках государства, семьи или посторонних людей, а в его собственных, только тогда можно сказать – этот человек осознает ценность жизни.

Есть широко распространенное мнение — чтобы встать на путь здорового образа жизни, нужно соблюдать несколько не очень сложных правил: заниматься спортом, следить за режимом жизни и питания, употреблять только полезные продукты, иметь хороших друзей, развивать себя духовно. А мне кажется, что путь к здоровому образу жизни лежит через труд. Пришел я к такому выводу, познакомившись с очень интересным человеком — Владимиром Николаевичем Морозовым.

У нас в школе открыт ботанический сад имени В.Н. Морозова. Владимир Николаевич – друг нашей школы, именно он стал основателем нашей жемчужины, подарив нам саженцы редких растений. Сегодня он даёт советы по их выращиванию. Многие из нас уже побывали в Люблинке, в царстве Владимира Николаевича. Трудно представить, сколько труда и любви вложено в это место!

Но не только это поражает меня. В 2016 году он отметил 85-летие. Когда я это узнал, был удивлен. Владимир Николаевич выглядит намного моложе. Если бы вы пообщались с этим человеком, то отметили бы необыкновенно ясный и острый ум, хорошую память. Он ведет научную селекционную работу, помнит название всех сортов в своем саду, а их огромное множество.

Владимир Николаевич приезжает к нам на праздники и конференции за рулем своей машины, преодолевая десятки километров. А еще для своих лет он в отличной физической форме. И не раз доказывал это, совершая многокилометровые прогулки на велосипеде, являясь и сегодня участником марафонов. Однажды на сцене нашей школы он сделал упражнение – пистолетик. А это не под силу многим школьникам.

Когда спрашиваешь Владимира Николаевича о том, как ему это удается, то он всегда отвечает, что труд на земле дает ему силы и поддерживает здоровье.

Я считаю, в основе здорового образа жизни должен быть труд. Спорт, здоровое питание, отказ от вредных привычек — неотъемлемая составляющая доброго здоровья, разумно сохраняемого и укрепляемого самим человеком, что обеспечит ему долгую и активную жизнь.

Азиз Иргашев, ученик 11-го класса Ерденевской школы

 

 
По теме
Изображение sourse/logos/den_stud_n.jpg - ИМПЭ им.А.С.Грибоедова 25 января – День студента! В Москве в этот день по всему городу будут работать 32 тематические площадки, где каждый найдет занятие по душе.
21.01.2019
Изображение sourse/logos/den_stud_n.jpg - ИМПЭ им.А.С.Грибоедова 25 января – День студента! В Москве в этот день по всему городу будут работать 32 тематические площадки, где каждый найдет занятие по душе.
21.01.2019 ИМПЭ им.А.С.Грибоедова
46-летняя женщина пропала в Калуге - Калужский перекрёсток В Калуге пропала 46-летняя Елена ФИЛИЧЕВА . Последний раз её видели 12 января на службе в храме, сообщает поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт».
21.01.2019 Калужский перекрёсток
Сараи сгорели на Салтыковке - Калужский перекрёсток Ночью в понедельник, 21 января, загорелся блок хозпостроек на калужской улице Салтыкова-Щедрина.
21.01.2019 Калужский перекрёсток
Художник, Патриот, Малоярославчанин - Газета Маяк   «… Художник принадлежит своему времени, он живет его нравами, привычками…» Гегель В этом году нашему земляку, наставнику и художнику Афанасию Ефремовичу Куликову исполнилось бы 135 лет.
21.01.2019 Газета Маяк
Мечты должны сбываться - Газета Маяк «Ёлка добра» продолжает исполнять желания. На этот раз в роли Деда Мороза выступил Вячеслав Парфёнов.
21.01.2019 Газета Маяк
ПРОКОШИН-ФЕСТ 2019 год пройдёт в библиотеках Обнинска под знаком поэта Валерия Прокошина.
17.01.2019 Газета Обнинский Вестник
Новый год - самый сказочный и волшебный праздник. Его с нетерпением ждут и взрослые, и дети.
17.01.2019 Газета Обнинский Вестник
Флорбисты из Березовки завоевали бронзу - Газета Маяк Флорбол — это один из самых молодых и быстро развивающихся видов спорта. Представляет собой вариацию хоккея, проводить её можно в обычном спортзале на жёсткой поверхности.
21.01.2019 Газета Маяк
Бадминтонисты из Калужской области взяли 4 золота на всероссийских соревнованиях - Калужский перекрёсток Всероссийские соревнования по бадминтону среди юношей, девушек, мальчиков и девочек до 17,15 и 13 лет прошли в Подмосковье, сообщило министерство спорта Калужской области в понедельник, 21 января.
21.01.2019 Калужский перекрёсток
Второе место по итогам года! - УФССП Управление Федеральной службы судебных приставов по Калужской области заняло второе место по итогам межведомственных соревнований в рамках спартакиады регионального общества «Динамо» за 2018 год.
21.01.2019 УФССП
Трое обнинских волейболистов тренируются в составе сборной России в Испании, сообщает в среду, 16 января, пресс-служба волейбольного клуба «Обнинск», в состав которого входят эти спортсмены.
16.01.2019 Калужский перекрёсток
21 января в Калуге перед зданием областной администрации губернатор Анатолий Артамонов вручил ключи от передвижных фельдшерско-акушерских пунктов и машин скорой медицинской помощи руководителям лечебно-профилактических у
21.01.2019 Администрация Калужской области
46-летняя женщина пропала в Калуге - Калужский перекрёсток В Калуге пропала 46-летняя Елена ФИЛИЧЕВА . Последний раз её видели 12 января на службе в храме, сообщает поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт».
21.01.2019 Калужский перекрёсток