Калужские пенсионеры осваивают гимнастику

Фото: malmayak.ru

Занятия групп функциональной гимнастики проходят  в калужском комплексном центре социального обслуживания населения «Забота» два раза в неделю. За это время поменялось несколько инструкторов, а вот основной состав групп меняется меньше: физкультурный стаж пенсионерок – три, пять, а то и все десять лет.

— Я здесь занимаюсь с тех пор, как на пенсию вышла, — рассказывает  одна из участниц группы Наталья Вадимовна Герасимова . —  Пока работала – проблемы со спиной были, почти каждый год курс уколов приходилось делать. Я инженер, работа сидячая. А как сюда начала ходить, про уколы совсем забыла. За все шесть лет ни разу не понадобилось.

Группы функциональной гимнастики появились в центре «Забота» около десяти лет назад. Одни приходят, увидев объявление в газете или на интерактивном экране в троллейбусе, другие – по совету знакомых.

— Приходят и новички, но далеко не все остаются, — говорит  инструктор физической культуры центра «Забота»   Наталья Айвазян . – Кому-то кажется тяжёлой нагрузка, кому-то силы воли не хватает. Наши женщины уже привыкли заниматься регулярно и с полной отдачей. Вот мы час прозанимались – а они в отличной форме, шутят-смеются.

Сейчас в центре работают три инструктора, каждый из которых ведёт две группы по десять человек. В спортивном зале, где проходят занятия, установлены тренажёры, которые пенсионерки также активно используют. Возраст спортсменок — 60, 70 и выше.

— Я дитя войны, дальше думайте сами, — сдержанно улыбается  Татьяна Александровна Аверичева . Эта аккуратная, подтянутая и ухоженная женщина – одна из самых возрастных участниц, но на занятиях частенько опережает многих.

— А Любовь Васильевна была, помните? Ей 84 было, так она занималась, пока кардиостимулятор не поставила, — вспоминает одна из участниц группы функциональной гиснастики.

— Так она и сейчас занимается, только при ДК машзавода, — возражают ей.

В «Заботу» пенсионерки приходят не только ради спорта и лечения, но и ради общения. Руководство центра периодически устраивает экскурсии, ориентируясь именно на спортивные группы: пенсионерки уже побывали в Туле, Тарусе, Козельске, в парке птиц «Воробьи»…

Впрочем, записаться на занятия спортивных групп и вести такой же активный образ жизни могут все желающие. Контактный телефон для записи в группы — 55-46-66.

Наталья Луговая.

Фото автора.

Места:  Калуга Поделиться с друзьями: 0
 
По теме
Обзор недели: ответственность и никакого хамства - Калужский перекрёсток В среду, 12 декабря, в продажу поступит очередной номер «Калужского перекрестка», и мы начинаем публиковать на нашем сайте самые интересные материалы из свежего выпуска.
11.12.2018
 
Малоярославецкий МФЦ становится  всё доступнее - Газета Маяк Благодаря своевременному участию Многофункционального центра Малоярославецкого района в государственной программе «Доступная среда для инвалидов» с октября этого года в данное учреждение было поставлено уникальное оборуд
11.12.2018
В Калужской области сотрудники уголовного розыска задержали подозреваемого в убийстве жителя Малоярославецкого района - УМВД Калужской области Сотрудники Управления уголовного розыска УМВД России по Калужской области совместно с коллегами из ОМВД России по Боровскому району установили местонахождение и задержали подозреваемого в убийстве жителя Малоярославецког
11.12.2018 УМВД Калужской области
В Боровском районе сотрудники полиции раскрыли кражу имущества из магазина - УМВД Калужской области В дежурную часть отдела МВД России по Боровскому району поступило сообщение из сетевого магазина города Ермолино о том, что неизвестное лицо совершило хищение терминала сбора данных стоимостью 30 тысяч рублей,
11.12.2018 УМВД Калужской области
Очередные истории о жертвах мошенников - Газета Маяк   Бады не вылечат, но разорят Житель наукограда 1966 года рождения обратился в полицию с заявлением о совершении в отношении него мошеннических действий.
11.12.2018 Газета Маяк
Вячеслав Парфёнов пригласил всех в новогоднюю ночь на общегородскую ёлку - Газета Маяк В новогоднюю ночь с одного часа до трёх в Малоярославце на площади перед Центром российского кино состоится большой красочный  концерт лучших вокальных и танцевальных творческих коллективов района и города.
11.12.2018 Газета Маяк
ОМЦ покажет фильм "#ЯВолонтер" - Управление молодежной политики 11 декабря в 16.00 в большом зале Областного молодежного центра состоится показ грандиознейшего социального телепроекта страны.
11.12.2018 Управление молодежной политики
Артиста Калужского драмтеатра Валерия Смородина знает и любит не одно поколение зрителей.
07.12.2018 Калужский перекрёсток
Калужане продолжают обсуждать экспериментальный спектакль #проКалугу, показ которого состоялся 3 декабря на сцене Инновационного культурного центра.
07.12.2018 Калужская неделя
В областной филармонии выступил народный артист России Юрий Башмет. Спустя три с половиной часа, калужская публика все же дождалась своего кумира, который объяснил свое опоздание встречей с первым лицом страны,
08.12.2018 Газета Весть
 Турнир знатоков права - Газета Маяк   10 декабря  в школе №2 им.А.Н. Радищева в рамках мероприятий, посвященных 25-летию Конституции Российской Федерации и избирательной системы России, прошла командная игра «Турнир знатоков права» среди учащихся 9-11 классов.
11.12.2018 Газета Маяк
На этой неделе в калужской «Точке кипения» состоялась встреча специалистов столичного экспертного центра «Probok.net» с руководством Центра организации дорожного движения МБУ «СМЭУ» и городского отдела ГИБДД.
10.12.2018 Калужский перекрёсток
Обзор недели: ответственность и никакого хамства - Калужский перекрёсток В среду, 12 декабря, в продажу поступит очередной номер «Калужского перекрестка», и мы начинаем публиковать на нашем сайте самые интересные материалы из свежего выпуска.
11.12.2018 Калужский перекрёсток
Благодаря своевременному участию Многофункционального центра Малоярославецкого района в государственной программе «Доступная среда для инвалидов» с октября этого года в данное учреждение было поставлено уникальное оборуд
11.12.2018 Газета Маяк
В Калужской области сотрудники уголовного розыска задержали подозреваемого в убийстве жителя Малоярославецкого района - УМВД Калужской области Сотрудники Управления уголовного розыска УМВД России по Калужской области совместно с коллегами из ОМВД России по Боровскому району установили местонахождение и задержали подозреваемого в убийстве жителя Малоярославецког
11.12.2018 УМВД Калужской области
В Калужской области назвали социально ответственных работодателей - Газета Весть Сегодня на заседании областной трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений объявили победителей конкурса «Социально ответственный работодатель Калужской области» 2018 года.
11.12.2018 Газета Весть
Филиал "Калугаэнерго" сообщает о плановых отключениях электроэнергии в городе Калуга  на 12 декабря 2018 года.
11.12.2018 Городская управа